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エアロビクスクラスを、コナミスポーツクラブ碑文谷店で担当しています。

2017/01/13

エアロビクスクラスを、コナミスポーツクラブ碑文谷店で担当しています。
毎週日曜日13時45分から「初級シンプリーエアロビクス」。毎週木曜日12時30分から「初中級シェイプエアロビクス」。エアロビクスには、血管を柔らかくする効果の他、足腰体幹強化、関節可動域大、肩こり予防、ダイエット、心肺機能向上等の効果があります。お気軽にご参加ください。
http://information.konamisportsclub.jp/006034.html